Löpning

Min löpträning har gått in i ett jobbigt skede.

Japan har både regnsäsong och sommar vilket har bidragit till hög temperatur, idag 36 grader och hög luftfuktighet. Usch

Förr kunde jag springa 10km och mer utan problem... I tisdags fick jag nästan värmeslag efter 7km och fick avbryta. Hade som mål 10km. Idag blev det 5km och svetten dryper om en.

Jag längtar tillbaka till den Japanska vintern och skönt springklimat.

/B